six pack workout
Sale Price:$400.00
Original Price:$500.00
sale
6. Istirahatkan tubuh di hari keenam dan ketujuh. Luangkan 1-2 hari untuk istirahat dari rutin kardio setiap minggunya dan 2 hari istirahat dari latihan yang menargetkan otot perut, serta usahakan hari istirahat tidak berurutan sehingga otot memiliki waktu untuk memulihkan dan memperbaiki diri. tricep dumbbell workout
Quantity: